Bonjour A TOUTES ET TOUS  .

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   Je suis ici pour pratiquer  la marche et quelques  randos .avec endurance fondamental

 Un peu d aquarando , pilates,  étirements .

Respiration , meditation .  la marche en raquettes , le ski de fond (ST Larry soulan) ou ailleurs                                                                                Partant pour   petites  sorties MOTO sympas en solo ou en duo aux vitesses autorisées

Mais plus que tout c est le vélo que j'afectionne autant  course que VTT , gravel et  pourquoi pas un jour un VAE pour de BELLES  sorties AVEC COLS dans les PYRENNES  .  

J''aime  aussi  les bateaux (VOILIERS),la mer , la montagne, ,les lacs ,les calanques  ,le camping DANS LES GORGES DU VERDON , le pique nique,LA  ROUTE NAPOLEON, LES BORDS DE MER DE MENTON A BEZIERS EN MOTO AVEC COUCHER DE SOLEIL  et pleins d'autres choses.

 IL FAUT SE FIXER DES BUTS    AVANT DE POUVOIR LES ATTEINDRE                                                                            

  SI TU VEUX COURIR ,COURS UN KILOMETRE ,SI TU VEUX CHANGER TA VIE COURS UN MARATHON.

LE SPORT VA CHERCHER LA PEUR POUR LA DOMINER,LA FATIGUE POUR EN TRIOMPHER,

LA DIFFICULTE POUR LA VAINCRE   

la pensée  est  elle  matière ?

 il y a matière a penser   LOL

       SPORTIVEMENT   ALAIN