Petite sortie   VELO COURSE  DE 3 H00 ENV avec poses  pour 70 KM avec poses   ,VTT  acceptés  ,mais je vous conseille de mettre des pneus slick si vous avez .                                                  

 AU DEPART DE BEZIERS  PETIT CASINO  ;BARBA FACE A LA POMPE A ESSENCE 

BEZIERS ,Murviel,Réals,Cessenon,ST Nazaire de LadarezLaurens,Beziers .

 N OUBLIEZ PAS L EAU à gogo fontaine à murviel,cessenon, et de quoi grignoter,et  surtout un bon petit dej le matin ,ainsi que tout le necessaire à la pratique du vélo , ORGANES DE SECURITE   VERIFIES

VELO CORRECT ET ENTRETENU , de quoi réparé 

La chaleur est là entre 35 et 38 degrès au soleil (dimanche dernier dur dur) .         Si la distance vous parait trop longue vous pouvez me contacter , pour voir si certains  d entre vous seraient interresés par des sorties entre 50 et 70 pour commencer  (50 KM de vélo route c est pas plus difficile que 35KM de vtt ex Beziers Portiragnes AR  .Vous verrez, on progresse trés   vite                                                                                                   SPORTIVEMENT   ALAIN