Je vous propose de m accompagner pour ce :

                                LONGE COTE

je serai accompagné d'un coach sportif 

Ou marche aquatique qui consiste à marcher dans l eau avec un hauteur  d eau entre la taille et les aisselles. 

      C'est une activité sportive cardiaque et musculaire. 

Avec de l eau jusqu aux genoux on avance rapidement tout en travaillant en douceur toutes les parties du corps.. 

Double effet:

On s oxygène tout en remineralisant l'organisme... 

MAILLOT Pas besoin de combi short...... 

Chaussures aquatiques seront conseillées pour éviter blessures et piqures. 

          SAVOIR NAGER EST AUSSI CONSEILLÉ.

CHACUN MARCHE SOUS SA PROPRE RESPONSABILITÉ... 

                        À.bientot de vous retrouver !!