Bonjour !

Pratiquer la marche à pied régulièrement permet de maintenir un poids stable, faire baisser la tension artérielle et le taux de mauvais cholestérol, réduire le taux de glucose, améliorer l'humeur, la mémoire et la fonction cognitive, diminuer le stress, et augmenter sa durée de vie.

Que ce soit à la plage, à travers les vignes, le long de l'étang...

Une petite heure tranquille voire plus !

Sortie annulée si mauvais temps.

Meilleurs voeux à toutes et tous ! 

(°_°)