AQUARANDO/LONGE-COTES

/MARCHE DANS L EAU  

suivant le temps et la temperature de l eau 

DYNAMISANT. reconfortant,

bon pour les neurones,

cette discipline est une réelle thalasso

la mer masse le corps et tonifie.

lutter contre le courant en marchant entraine une grande dépense énergétique. 

 maillot de bain, serviette, lunette, tongues,

(une paire de chausson spécial eau si vous avez peur de vous faire piquer par une vive)

suffisent à cette activité.

Nous laissons notre serviette et nos tongues sur la plage pendant toute la balade

Alors prévoir vieillle serviette, et tongues usagées

(au cas, ou quelqu'un aurait envie

de nous les emprunter)

ou coupe vent et baskets si vent soutenu

DEPART RANDO 14H30 

1 heure plus ou moins

suivant notre bon plaisir

(annulé si trop mauvais temps) 

Chacun participe à cette sortie sous sa propre responsabilité.   Lancer une activité revient à vous donner un RDV pour passer un moment agréable entre personnes responsables d'elles même.

Je ne suis  ni sauveteur en mer,

ni maitre nageur.

inscrivez vous que si vous etes sures de venir.